只需一步,快速开始
2017-1-9 23:52| 发布者: tlyan| 查看: 514| 评论: 0|原作者: 时尚女人网|来自: [db:来源] | |
最安全的摔法是什么?
感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。
凯撒旅游新闻,滑雪最伤膝盖吗?
很多人觉得滑雪很伤膝关节,其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈,而不是伸直。姿势正确了,不但不伤膝盖,对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
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